Cures Détox
Vivez une Cure Détox durant trois semaines
Mes connaissances et expériences en Ayurveda et autres approches holistiques me permettent
de vous proposer un accompagnement personnalisé, en douceur.
Je vous propose de réactiver AGNI, votre feu intérieur, pour
une meilleure digestion physique et émotionnelle
et aider le corps à se détoxifier.
Vous aurez
Globalement
UN VERITABLE SENTIMENT DE MIEUX-ÊTRE
Comment cela se passe ?
Il est également possible d'être accompagné.e en cure détox à l'automne et au printemps en dehors de ces dates.
PROGRAMME 2022-2023
Nous faisons un bilan afin de déterminer ce qui vous caractérise,
l'état de votre système digestif, pour que je puisse adapter la cure à vos besoins.
Je vous envoie avant chaque nouvelle semaine, des éléments de routine journalière, quelles plantes vous procurer pour accompagner le nettoyage, des éléments de compréhension de votre métabolisme, les ingrédients pour cuisiner, quelques recettes, et d'autres choses pour nourrir votre esprit.
1ère semaine : alléger progressivement l'alimentation, renforcer Agni, vous préparer pour la 2ème semaine.
2ème semaine : intégrer une mono-diète sur 3 à 7 jours, détoxifier, nettoyer, ressentir les bienfaits, vous centrer sur votre état intérieur.
3ème semaine : stabiliser ce que vous avez intégré, être plus en conscience de vos ressentis, afin de prolonger dans le temps ce que vous avez expérimenté, et garder une belle énergie.
Vous aurez des conseils personnalisés sur les aliments qui vous conviennent le mieux, les combinaisons alimentaires,
et vous repartirez avec des éléments clés en mains pour une nouvelle manière de vous alimenter.
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Plus d'énergie
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Un système immunitaire renforcé
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Plus de sérénité
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Plus de légèreté
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Une amélioration de votre sommeil
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Une meilleure concentration
Cure détox d'automne
Vous manquez d'entrain au moment du passage à l'automne, et vous sentez la fatigue vous gagner ?
Vous avez tendance à prendre froid dès les premiers frimas ?
La cure détox d'automne va vous permettre de nettoyer le corps en douceur afin de le préparer à mieux aborder l'hiver en restant équilibré.
du 26 septembre au 16 octobre 2022
Tarif : 150 euros
Cure détox de printemps
Vous vous sentez fatigué.e en fin d'hiver, et vous avez l'impression de ne pas pouvoir profiter de l'énergie remontante du printemps?
Vous avez tendance à faire des allergies printanières?
Cette cure détox va vous permettre d'alléger l'organisme afin de retrouver plus de vitalité
et de légèreté
du 20 mars au 9 avril 2023
Tarif : 150 euros
Vos témoignages
"Une formation enrichissante, une belle découverte tant pour les neophytes que pour les plus expérimentés avec des pratiques de méditations, visualisations et respirations avant chaque séance ce qui m'a permis de m'immerger rapidement dans la pratique avec alignement. Quelques notions théoriques incontournables sur l'Ayurveda et ses grands principes et surtout beaucoup de pratique de massage afin d'intégrer les gestes et rituels.
J' ai apprécié l'espace convivial, chaleureux, les rencontres et les échanges qui m'ont beaucoup apporté tant dans ma pratique pendant trois jours que dans ma vision d'un monde plus grand. Gratitude à Florence notre formatrice qui a su nous motiver, nous transmettre avec efficacité et une belle énergie."
Sandrine
"Un grand merci pour cette formation de qualité ! Merci pour ta précision, et ton attention sur les petits détails qui changent tout. Je repars joyeux dans l'idée de la mise en pratique."
Adrien
"Merci pour cette formation dense, riche en contenu et en partages, alternant quelques repères théoriques, des démonstrations et surtout des mises en pratique, le tout dans un cadre chaleureux, protecteur et respectueux de chacun(e). Merci pour ton implication et ta présence attentive et bienveillante avec tes apprentis !"
Isabelle
"Ces 3 journées de stage ont été pour moi d’une grande richesse. Une formation bien remplie, sérieuse et bien structurée (entre préparation à la formation, théorie, pratique et échanges sur nos ressentis). Tu nous as transmis avec une grande générosité des connaissances et donné des outils pour nous aider à prendre soin de nous et des autres. Au delà de l’apprentissage une ambiance qui fait la part belle à l’expérience humaine. Merci pour tout cela Florence ! "
Aurore