Je vous propose une belle journée de découverte et de partage sur le thème de l'Ayurveda le 15 juin prochain, de 10 h à 17h.
Au programme :
- la routine journalière selon l'ayurveda - des conseils pour l'été - atelier d'auto-massage - déjeuner végétarien ayurvédique de saison ☀️ - un peu de théorie pour se familiariser avec les bases de l'alimentation ayurvédique - mise en pratique avec un atelier sur les épices et réalisation d'un ghee
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