Les sens, Essence de Vie - Prendre soin de l'ouïe


Ecouter, les sons qui nous entourent. Ils sont là, doux, plaisants, ou parfois agaçants, dérangeants, invasifs. ⠀ Ils nous nourrissent d'informations qui nous sont utiles et qui sont digérées, analysées. ⠀ Il est possible de se laisser porter par eux, de voyager à travers eux, de se relaxer, de se régénérer même. ⠀ Avoir une bonne ouïe nous permet de bien communiquer avec le monde qui nous entoure, d'écouter l'autre et de communiquer avec lui. ⠀ Ce sens est relié au dosha Vata, car c'est dans l'élément Air que circulent les sons. Vibration du tympan, amplification grâce aux trois petits os que sont le marteau, l'enclume et l'étrier, puis direction l'oreille interne qui contient un liquide dans lequel baignent des fibres nerveuses qui transmettent les informations au cerveau. ⠀ Un excès d'Air vient perturber l'ouïe dans son bon fonctionnement, et finit par altérer nos perceptions auditives. ⠀ Tout dysfonctionnement de l'audition est donc généralement dû à une augmentation du dosha Vata. Et de même, Vata peut être perturbé par une exposition prolongée à des bruits trop forts, à un environnement fortement venteux également. ⠀ En complément d'un travail de fond afin de rééquilibrer ce dosha, il est possible de prendre soin de son ouïe. ⠀ A l'automne et en hiver par temps froid, et venteux aussi, pensez à bien couvrir vos oreilles. ⠀ Chaque matin, déposer 2 gouttes d'huile de sésame légèrement chauffée dans chacune d'elles en inclinant la tête sur le côté. Secouer légèrement le lobe afin de faire bien descendre l'huile dans le conduit auditif et masser ensuite le pavillon puis toute l'oreille. Vous pouvez mettre un petit coton le temps que tout soit bien absorbé. ⠀ Cette pratique est à faire quotidiennement, sauf si vous avez une inflammation de l'oreille. ⠀ Si vous n'avez pas le temps le matin, ou si vous préférez, vous pouvez faire ces gestes le soir. Cela peut favoriser un sommeil qui subit des perturbations par Vata. En cas d'acouphènes : faire frire deux gousses d'ail dans une cuillère à soupe d'huile de sésame. Quand elle sont brunes, filtrer et verser dans un flacon compte-gouttes.

Conserver une semaine. Le soir, verser 10 gouttes de cette huile dans une oreille, attendre 20 à 30 minutes puis répéter de l'autre côté.

Pensez à couvrir votre oreiller d'une serviette.


Bien entendu, pour un travail de fond, il est préférable de consulter un praticien.

17 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout