Froid dehors, Besoin de chaud dedans. Flocons d'épeautre (mes préférés) Soupçon de ghee, de cannelle, Quelques pincées de graines...

"Instruits par notre esprit, nous voyons se révéler à nous cette part la plus intime de notre être, à qui nous donnons un nom tout aussi...

La douceur du souffle, respiration profondément tranquille qui à la fois porte ce sentiment de paix intérieure et le nourrit. C'est cet...