Massages Ayurvédiques
Plus qu’un massage bien-être, les bienfaits du massage ayurvédique vont bien au-delà de la sensation de détente qu’il procure.
- tonifie et relaxe les tissus musculaires
- améliore la circulation sanguine et lymphatique dans le corps, permettant une meilleure élimination des toxines
- renforce l’immunité
- assouplit les articulations
- apaise l’influx nerveux
- évacue le stress et améliore la qualité du sommeil
- harmonise et régénère la circulation énergétique
Formée au massage traditionnel indien (Ecole Yogasansara - Paris), j'applique différentes techniques de lissage, pétrissage, digito-pression, associées à l'application d'huiles chaudes (certifiées bio), pour un soin sur mesure, entièrement adapté à vos besoins.
Le massage ayurvédique est contre indiqué en cas de bronchite, rhume, grippe..., en cas d’indigestion, vomissements, diarrhée, fièvre, les deux premiers jours des règles, moins de deux heures après un repas, en cas de maladie grave (cancer, sida, sclérose en plaques, ulcères intestinaux, problèmes cardiaques…), en cas de blessures récentes. Il est tout à fait bénéfique une fois les traitements terminés pour favoriser la récupération.
Des massages personnalisés, aux huiles chaudes, qui alternent des gestes doux,
d'autres plus profonds, ainsi que la pratique de la marmathérapie dans certains cas.
Dénouer les tensions, apaiser les douleurs, assouplir les tissus, drainer, faire circuler,...
Des gestes précis guidés par mon ressenti, adaptés à votre constitution, à vos besoins.
Abhyanga
Corps entier
Massage du corps entier aux huiles chaudes (certifiées bio.)
Chaque partie du corps est massée en profondeur pour un effet relaxant, énergisant,
harmonisant et régénérant.
Des techniques de lissage, pétrissage, enveloppement,
digito-pressions (marmathérapie), suivant les principes
des 5 éléments
pour un soin sur mesure.
1h10 - 70 euros
1h40 - 95 euros
Massage femme enceinte
Massage du corps entier aux huiles chaudes qui peut se pratiquer
dès le 4ème mois de grossesse.
D'abord en position assise, puis allongée sur le dos, et alternativement sur les côtés, des mouvements doux et enveloppants visent à diminuer les tensions accumulées dans le bas du dos, améliorent la circulation des jambes et procurent un apaisement profond. Un véritable soin pour accompagner la future maman durant cette période de changement.
1h10 - 70 euros
Massage et Energétique
Soin complet qui combine un massage du corps entier aux huiles chaudes et des techniques énergétiques visant à dégager les blocages situés au niveau
du corps énergétique.
Le lâcher-prise du corps dû au massage permet d'accéder
plus facilement à la
structure énergétique.
Les différentes techniques d'approche des corps physique et subtil se mêlent au gré de mon ressenti pour être au plus près de ce dont vous avez besoin à ce moment-là.
2h00 - 125 euros
Pada Hasta Abhyanga
Réflexologie Ayurvédique
Du fait de la présence de très nombreuses terminaisons nerveuses au niveau du pied (et de la main), la réflexologie amène avant tout un mieux-être,
une détente et une
harmonisation globale.
Par des gestes doux d'enveloppement et de
digito-pressions du pied
(et/ou des mains) sur des zones réflexes, cette technique vise à mobiliser le processus
d'auto-guérison du corps.
45 min - 50 euros (pieds)
1h15 - 70 euros (pieds + mains)
Mukhabhyanga
Visage
Massage associant des gestes de drainage lymphatique, de lissage, de modelage du visage, et un travail de réflexologie faciale
(points marmas du visage).
C'est un soin qui vise à apporter une détente profonde.
Il rééquilibre le système hormonal, stimule la production de collagène, relâche profondément les tensions. Il améliore les états de stress, les maux de tête, les tensions oculaires. Il régule le fonctionnement métabolique dans sa globalité et apporte un rééquilibrage énergétique.
30 min - 35 euros
Atelier Massage Bébé
Un cycle de 3 ateliers pour apprendre progressivement comment masser votre bébé.
Les bienfaits :
-
apporte apaisement et détente
-
facilite le sommeil, relâche les tensions
-
renforce le lien parent-enfant
-
favorise la prise de conscience du corps et le développement des sens
-
améliore la digestion, soulage les coliques
-
permet une croissance harmonieuse
Ateliers individuels à mon cabinet, à votre domicile, ou collectifs pour 2 à 3 familles
45 min - 50 euros
Massage au bol Kansu
Ce massage des pieds se fait à l'aide d'un bol Kansu, utilisé pour sa forme ronde et douce, composé d'un alliage de 3 métaux dont le principal est le cuivre
(cuivre, bronze et zinc).
Après un massage global du pied, des mouvements doux circulaires et de pressions sont exercés
sur les zones réflexes.
Il vise à réduire l'excès de chaleur dans le corps, est bénéfique pour les yeux. Il soulage des problèmes d'insomnie, apaise le mental et relaxe profondément.
45 min - 50 euros
45 min - 50 euros
Massage du ventre
Le ventre est notre deuxième cerveau, c'est aussi le réceptacle de bien des tensions et de nos émotions non digérées.
Ce massage basé sur la circulation énergétique permet la libération des tensions et des émotions. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique, vitalise et énergise l'abdomen, et ainsi les fonctions vitales de notre organisme.