Votre digestion est lourde, lente, difficile ?
Vous manquez d’entrain, d’énergie ?
Vous vous sentez embrumé le matin au réveil ?
Vous vous concentrez avec plus ou moins de difficulté ?
L’énergie remontante du printemps est là, et c’est le moment pour vous joindre à elle et retrouver plus de vitalité.
Alors comment ?
Je vous propose un accompagnement détox sur 3 semaines, selon les principes de l’Ayurveda, à partir du 1er mars.
On va réactiver Agni, votre feu digestif, pour une meilleure transformation et assimilation de la nourriture.
On va aider le corps à se détoxifier.
Vous aurez
→ plus d’énergie,
→ plus de légèreté,
→ une meilleur sommeil
→ plus de concentration
→ un système immunitaire renforcé, etc...
Comment ça se passe ?
Vous remplissez un questionnaire pour faire un point sur votre constitution ayurvédique et le fonctionnement de votre système digestif.
Je vous envoie pour chaque semaine, des éléments de routine journalière, des plantes à vous procurer pour activer le nettoyage en douceur de votre organisme, des éléments de compréhension de votre métabolisme, des épices pour cuisiner, et d’autres choses aussi pour nourrir votre esprit.
1ère semaine : alléger l’alimentation, renforcer Agni, apprendre à vous connaître
2ème semaine : intégrer une diète sur 3 à 7 jours, ressentir les premiers bienfaits
3ème semaine : stabiliser ce que vous avez intégré, être connecté.e plus encore à vos ressentis, afin de prolonger dans le temps ce que vous avez expérimenté, et garder une belle énergie.
Vous aurez des conseils personnalisés sur les aliments à consommer, durant la cure et la saison printanière.
Tarif : 135 euros (documents inclus)
Pour vous inscrire, envoyez-moi un message : florence.deruy@gmail.com
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